Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2013
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3470 kcal
|
Rasva: 148,24g | Prot: 113,79g | Hh: 239,28g.
Aamiainen: white corn tortillas, Original Liquid Eggs, Canola Oil, Tomato Ketchup, Hash Browns, Classic Mexican 4 Cheese, Egg, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Mayonnaise, Ketchup, Waffle Potato Fries (Large), Chargrilled Chicken Sandwich. Päivällinen: Poppies Mini Eclairs, Sesame Dressing, Tanimura & Antle Napa Cabbage, Salmon Sashimi, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, great value GV Wheat Bread. Välipalat/Muut: Vodka, Guinness Draught (Can). lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|