Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2020
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2240 kcal
|
Rasva: 90,42g | Prot: 80,96g | Hh: 281,50g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Селяночка Бородинский Хлеб, Избенка Масло Сливочное, Киприно Сыр Швейцарский Блочный. Lounas: Красный Октябрь Конфеты Столичные, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Творожная Запеканка, Гречка Отварная. Päivällinen: Избенка Масло Сливочное, Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Перекресток Авокадо , Виноград, Хлеб Черный. Välipalat/Muut: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Творожная Запеканка, Коломенское Батон Нарезной, Колбаса Докторская. lisää...
|
Painonnousu 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|