Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2020
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1501 kcal
|
Rasva: 40,71g | Prot: 110,74g | Hh: 170,03g.
Aamiainen: Свежий Ряд Сыр, Пятерочка Груша Желтая, Яичный Белок, Крупяной Торговый Дом Геркулес Хлопья Овсяные, Яичный Желток, Гарнец Овсяная Мука, Яичный Желток, Яичный Белок. Lounas: Dial Export Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Мистраль Перловая🍚Крупа #1, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Päivällinen: Мистраль Перловая🍚Крупа #1, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Stailon Мандарин в Желе, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shumilovari
|