Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2020
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2412 kcal
|
Rasva: 93,75g | Prot: 154,68g | Hh: 250,11g.
Aamiainen: Heidelbeermarmelade 75% Frucht Selbstgemacht, Rosan Kaffeobers, Weich Gekochtes Ei, Becel Vital, Alnatura Roggen Vollkornbrot. Lounas: SPAR Vital Puten Schinken, Grüne Paprika, Winkler Brot Dinkel Joghurtriegel (60G), Alnatura Roggen Vollkornbrot. Päivällinen: Neoh Chocolate Crossbar, Lindt Excellence 90% Cacao, Barebells White Chocolate Almond, Alnatura Roggen Vollkornbrot, SPAR Feigen Getrocknet, Schwarzer Pfeffer, Iglo Buntes Pusztagemüse, Gourmet Rinder-Filet, Meersalz. Välipalat/Muut: Rosan Kaffeobers , Ölmarmorguglhupf. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jochen_66
|