Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2020
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1920 kcal
|
Rasva: 85,85g | Prot: 72,47g | Hh: 212,50g.
Aamiainen: Дымка Печенье Сдобное "Задумка" Крем Вареная Сгущенка, Вологодское Льняное Масло . Lounas: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Тефтели с Рисом, Макфа Рожки. Päivällinen: От Палыча Торт Молочная Девочка. Välipalat/Muut: Яблоки, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|