Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2020
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3161 kcal
|
Rasva: 161,02g | Prot: 146,56g | Hh: 318,10g.
Aamiainen: Сыр, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Краковская Люкс, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Батон Нарезной, Шоколад, Пятерочка Яблоко Красное , Творог 9%, Агзамов Торт Наполеон с Заварным Кремом . Lounas: Магнит Хурма, Коломенское Батон Нарезной, Магнит Хурма, Помидоры, Бигус, Говяжий Фарш. Päivällinen: Лисий Нос Минога Жареная в Маринаде, Пиканта Аджика Домашняя, Бигус. Välipalat/Muut: Арбуз, Арбуз, Арбуз, Арбуз, Мороженое, Магнит Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|