Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2020
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1494 kcal
|
Rasva: 50,61g | Prot: 94,73g | Hh: 182,13g.
Aamiainen: Jambu Air, Gula Pasir, Pisang, Alamina Kacang Kedelai Bubuk, Tahu Kukus, Telur Rebus, Haverjoy Havermout Quick Cooking. Päivällinen: Telur Rebus, Tahu Kukus, Kem Chicks Sayur Toge, Jeruk, Pisang, Mangga, Alamina Kacang Kedelai Bubuk, Tempe Goreng, Ayam Goreng, Haverjoy Havermix Rolled Oats & Barley Flakes. Välipalat/Muut: Gula Pasir. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maildoang
|