Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2020
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1461 kcal
|
Rasva: 51,75g | Prot: 101,87g | Hh: 144,05g.
Aamiainen: Курица Вареная, Красное Яблоко, Вареное Яйцо, ВкусВилл Фейхоа Дробленая с Сахаром, Гурман Скумбрия с Овощами, Рис Отварной. Lounas: Семга Слабосоленая, Пеко Хлеб Заварной Медведковский, Пеко Хлеб Заварной Медведковский, ВкусВилл Фейхоа Дробленая с Сахаром, Творог 5%. Päivällinen: ВкусВилл Фейхоа Дробленая с Сахаром, Курица Вареная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Parmalat Молоко 1,8%. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|