Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2020
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2638 kcal
|
Rasva: 123,59g | Prot: 101,77g | Hh: 273,17g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, Альпен Гольд Пикник, Хлебец, Борщ с Говядиной, Биомакс Био-Йогурт Малина-Семена Льна-Киноа. Lounas: Карамель, Сладкий Орешек Марсианка Чизкейк, Комбинат Детского Питания Творожные Пальчики, Хумус, Салат Овощной с Маслом, Фалафель. Päivällinen: Конфи Вафли К Чаю, Шашлык из Свинины, Слада Пирожное Заварное с Белковым Кремом, Хлебец, Garage Hard Black Cherry Drink, Гречка с Мясом. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksufit1018
|