Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2020
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
878 kcal
|
Rasva: 39,40g | Prot: 57,20g | Hh: 78,37g.
Lounas: Strawberries , Knorr Cream of Potato Soup, General Mills Pumpkin Spice Cheerios, Baby Carrots , Grape Tomatoes, Kraft Fat Free Italian Dressing, Lettuce, Celery , Green Peppers , Cucumber (with Peel) , Great Value Flaked Light Tuna, Hellmann's Light Mayonnaise, Great Value Baby Dill Pickles. Päivällinen: Great Value Shredded Parmesan Cheese, Dole Chop Chop Kit Avocado Ranch, Great Valley Jalapeño Bites, Green Giant Riced Veggies Cauliflower, M&M Meat Shops Boneless Chicken Breast. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|