Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2020
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1639 kcal
|
Rasva: 51,57g | Prot: 146,97g | Hh: 131,16g.
Aamiainen: Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Я Любимый Котлеты Куриные на Пару, Гречка. Päivällinen: Марти Уши Свиные Копченые К Пиву. Välipalat/Muut: Good Food Семечки Подсолнечника, Herbalife Найтворкс, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Протеиновые Мини-Батончики со Вкусом Лимона в Хрустящей Карамели. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|