|
It's Labor Day 2013 and I am starting today.
|
148,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 73,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1060 kcal
|
Rasva: 54,00g | Prot: 40,67g | Hh: 103,60g.
Aamiainen: Peter Pan Creamy Peanut Butter, Wheat English Muffins, Whole Milk, General Mills Honey Nut Cheerios. lisää...
|
|
3743 kcal
|
Harjoitus:
Kuntoilulaite (kevyt) - 10 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - George2456
|