Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2020
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2508 kcal
|
Rasva: 118,93g | Prot: 161,36g | Hh: 194,41g.
Aamiainen: Viola Сыр Плавленый Сливочный, Сухой Жареный Несоленый Арахис, ISKA Черная Смородина Протертая с Сахаром, Яйцо Куриное, La Reine Круассан. Lounas: Красная Цена Сыр Российский 50%, Global Village Горчица Французская, Му-У Кефир 1%, Куриное Филе, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Päivällinen: Салат пататонат. Välipalat/Muut: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Славянка Конфета Золотой Степ. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|