Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2020
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3655 kcal
|
Rasva: 120,67g | Prot: 181,23g | Hh: 467,01g.
Aamiainen: Националь Рис Краснодарский, ВкусВилл Молоко 1%. Lounas: Яблоко, Свежее Завтра Творог 1,8%. Päivällinen: ВкусВилл Пряники Шоколадные, ВкусВилл Пряники с Яблочно-Вишнёвой Начинкой, Золотой Стандарт Пломбир Шоколадный, Инмарко Мороженое Сливочное Ванильное, ООО «Питерское Мороженое». Мороженое Сливочное Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике., ВкусВилл Хлеб Бородинский Классический, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Хурма, Увелка Перловка Отварная, Империя Холода Мороженое Золотая Бомба, ВкусВилл Молоко 1%, Троекурово Филе Цыплёнка-Бройлера. Välipalat/Muut: Яблоко, Велком Сосиски Сливочные, Роскар Яйцо Куриное. , Владимирский Стандарт Сардельки Миньоны с Сыром, ВкусВилл Хлеб Бородинский Классический, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Пряники Мятные . lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SergiuSSoluS
|