Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2020
|
110,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2863 kcal
|
Rasva: 40,06g | Prot: 48,32g | Hh: 199,26g.
Aamiainen: Лимонный Сок, Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Помидор Сливка, Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Краски лета Овощи Весенние. Lounas: Капустный Салат, Борщ, Велком Грудинка Домашняя, Велком Грудинка Домашняя, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Päivällinen: Zatecky Gus Пиво Светлое, Водка. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|