Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2020
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2151 kcal
|
Rasva: 64,25g | Prot: 95,95g | Hh: 284,57g.
Aamiainen: Конфил Вафли Конфилфит со Вкусом Чизкейка, Простоквашино Молоко 2,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Говядиной, ВкусВилл Сухарики Пшеничные. Lounas: Fix Price Пухлый Кролик, Масконти Пирожное Птичье Молоко с Шоколадной Глазурью, Billa Оладьи Печеночные, Рис Отварной, Оливье с Курицей, Fix Price Пухлый Кролик. Päivällinen: Мандарины, Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе, Хлебец, Чечевица Вареная, Garage Hard Black Cherry Drink, Биомакс Био-Йогурт Малина-Семена Льна-Киноа. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksufit1018
|