|
Скушал на ночь арбузику 😊
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4280 kcal
|
Rasva: 133,27g | Prot: 270,35g | Hh: 460,90g.
Aamiainen: Мираторг Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера, Первый Вкус Молоко 2,5%, Venn's Греческий Йогурт с Персиком, Простоквашино Творог 0,2%, Сахар. Lounas: Сыр с Плесенью, Мираторг Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера, Помидоры. Päivällinen: Сыр с Плесенью, Villa Grande Вино Красное Полусладкое . Välipalat/Muut: Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pozitronik
|