Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2020
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
601 kcal
|
Rasva: 30,84g | Prot: 34,87g | Hh: 50,05g.
Aamiainen: Магнит Хурма, Белый Город Молоко 2,5%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Сыр, Колбаса Докторская, Колбаса Краковская, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Батон Нарезной, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|