|
Das sieht doch wieder ganz gut aus 😉
|
107,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 22,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1789 kcal
|
Rasva: 77,73g | Prot: 124,78g | Hh: 147,52g.
Aamiainen: Tomaten, Kaffee, Kerrygold Butter Gesalzen, Roggenvollkornbrot, K-Classic Kochschinken. Lounas: Aldi Tzatziki, Primana Bami Goreng (375g). Päivällinen: Ei, Westland Old Amsterdam, Tomaten, Aldi Nord Hähnchenbrust Filetstücke. Välipalat/Muut: Knabsi Königliche Nussmischung, Äpfel, Birnen, Mattoni Birne. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|