Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2020
|
107,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1419 kcal
|
Rasva: 44,88g | Prot: 88,39g | Hh: 160,44g.
Aamiainen: VielLeicht Paprikalyoner, Aldi Gouda Mild, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Goldähren Bauernschnitten, Süssli, Milch 1,5% Fett, Kaffee. Lounas: Gemischter Salat mit Dressing, Iglo Schlemmerfilet Italiano mit Tomate-Mozzarella. Päivällinen: Äpfel, Aldi Gouda Mild, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Goldähren Bauernschnitten. Välipalat/Muut: Balisto Muesli-Mix. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TheSaint74
|