Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2020
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2020:
|
2160 kcal
|
Rasva: 81,61g | Prot: 76,53g | Hh: 268,79g.
Aamiainen: Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Варенье из Смородины, Овсяная Каша на Молоке, Избенка Масло Сливочное, Кофе с Молоком. Lounas: Новая Деревня Сметана 15%, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Борщ со Свининой. Päivällinen: Азбука Вкуса Сырные Шарики из Моцареллы, Вино Сухое, Хлеб Черный, Азбука Вкуса Котлеты Рыбные на Пару, Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка, Варенье, Сливы, Банан, Магнит Авокадо. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|