Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2020
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2020:
|
2165 kcal
|
Rasva: 98,32g | Prot: 75,33g | Hh: 243,80g.
Aamiainen: Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Малины, Народное Здоровье Гематоген Детский, Простоквашино Молоко 2,5%, Ленивая Ачма, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой. Lounas: Конфил Вафли Конфилфит со Вкусом Чизкейка, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Рис Отварной, Черкизово Колбаски по-Домашнему с Чесноком, Магнит Банан. Päivällinen: Heinz Сырный Соус, Бургер Кинг Кинг Фри, Бургер Кинг Латте без Сахара, Бургер Кинг Воппер Джуниор. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksufit1018
|