Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2013
|
105,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1482 kcal
|
Rasva: 29,31g | Prot: 46,05g | Hh: 273,42g.
Aamiainen: Carnation Instant Breakfast Essentials Complete Nutritional Drink (Packet), Reduced Fat Milk. Lounas: Kellogg's Special K Chocolatey Delight Cereal, Kellogg's Special K Red Berries, Wal-Mart 2% Milk. Päivällinen: Fujisan California Roll Sushi, Kellogg's Special K Oats & Honey Cereal, Kellogg's Special K Fruit & Yogurt Cereal. Välipalat/Muut: General Mills Fiber One Cinnamon Coffee Cake, Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Special K Pastry Crisps brown sugar cinnamon. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - RikuHearts
|