Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2020
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2020:
|
1837 kcal
|
Rasva: 114,60g | Prot: 52,17g | Hh: 125,52g.
Aamiainen: Ehrmann Grand Duet Мечта Единорога. Lounas: Kronis Борщ, Бутерброд с Красной Рыбой. Päivällinen: Магнит Свинина по-Французски, Ризотто с Грибами, Красное Столовое Вино. Välipalat/Muut: Нескафе Кофе 3В1, Славянка Конфета Шоколадная. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|