Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2020
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2020:
|
2144 kcal
|
Rasva: 103,32g | Prot: 56,26g | Hh: 250,74g.
Aamiainen: Noel Wafer, Noel Wafer, Taeq Mantequilla de Mani, Horneaditos Pan Tajado, Horneaditos Pan Tajado. Lounas: Pizza de Carne, Pizza de Carne. Välipalat/Muut: Helado Suave, Helado Suave, Helado Suave, Taeq Galletas Integrales con Avena y Chips de Chocolate, Taeq Galletas Integrales con Avena y Chips de Chocolate , Galletas Saltinas, Galletas Saltinas, Galletas Saltinas, Galletas Saltinas, Galletas Saltinas, Galletas Saltinas. lisää...
|
Painonnousu 16,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - peraza.ed
|