Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2020
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2020:
|
1488 kcal
|
Rasva: 68,79g | Prot: 103,19g | Hh: 118,24g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Коломенское Батон Нарезной. Lounas: Вареное Яйцо, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Гречка. Päivällinen: Йогурт Греческий, Творог 5%. Välipalat/Muut: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Campina Сливки 10%, Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena111777
|