|
Sigh.
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2020:
|
974 kcal
|
Rasva: 49,63g | Prot: 41,45g | Hh: 110,55g.
Lounas: Strawberries , Kellogg's All Bran Buds, Bell Peppers, Philadelphia Garden Vegetable Cream Cheese, Flatout Italian Herb Flatbread , Maple Leaf Natural Selection Italian Style Cooked Ham, Kraft Fat Free Italian Dressing, Lettuce, Cucumber (with Peel) , Bell Peppers, Grape Tomatoes. Päivällinen: Kelsey's Greek Salad (with Dressing), Boston Pizza Baked French Onion Soup. lisää...
|
Painonnousu 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|