Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2020
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2020:
|
650 kcal
|
Rasva: 18,82g | Prot: 33,60g | Hh: 92,74g.
Aamiainen: Вода с Лимоном, Кофе (Растворимое), Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Жареные, Булгур, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара. Lounas: Ашан Грецкий Орех Очищенный. Päivällinen: Киви, Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|