Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2020
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2020:
|
512 kcal
|
Rasva: 15,45g | Prot: 37,50g | Hh: 61,32g.
Lounas: Чай с Лимоном, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Помидоры, Шампиньоны Жареные, Булгур (Вареный), Булгур (Вареный). Päivällinen: Красная Цена Сыр Голландский , Сметана , Вемол Творог Обезжиренный . lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|