Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2020
|
122,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2020:
|
1907 kcal
|
Rasva: 55,55g | Prot: 176,09g | Hh: 186,12g.
Aamiainen: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Хурма, Беринг Горбуша Натуральная. Lounas: Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", ITLV Оливковое Масло, Греческий Салат, Арбуз, Говяжий Стейк (Только Постный), Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный. Päivällinen: Простоквашино Сметана 15%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Приготовленная Брюссельская Капуста, Цветная Капуста на Пару, Фасоль Стручковая. lisää...
|
Painonpudotus 14 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|