Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2020
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 24,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2020:
|
960 kcal
|
Rasva: 43,11g | Prot: 65,42g | Hh: 77,34g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком и Сахаром, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Päivällinen: Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vica_1889
|