Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2020
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2020:
|
1027 kcal
|
Rasva: 37,48g | Prot: 81,07g | Hh: 82,08g.
Aamiainen: Сибирская Ягода Варенье Калина, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Яичница. Lounas: Картошка Печеная, Запеченная или Жаренная Рыба. Päivällinen: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Картошка Печеная, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью «Камамбер», Картошка Печеная, Запеченная или Жаренная Рыба, Окей Манго. Välipalat/Muut: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|