Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2020
|
121,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2020:
|
1232 kcal
|
Rasva: 43,42g | Prot: 93,27g | Hh: 122,38g.
Lounas: Нектарины, Груша, Говяжий Стейк (Только Постный), Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Красные Помидоры, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный. Päivällinen: Нектарины, Красное Яблоко, Аморе Горбуша Горячего Копчения , Морской Сезон Масляная Холодного Копчения, Борщ с Говядиной, Простоквашино Сметана 15%, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|