Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
besnyka
Päiväkirja
30 touko 17
Päiväkirja - besnyka, 30 touko 17
Profiili - besnyka
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2017
63 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
5 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 30 toukokuuta 2017:
1302 kcal
Rasva: 85,06g | Prot: 51,96g | Hh: 71,56g.
Aamiainen:
Bullettproof Xct, Green Tea.
Lounas:
Ghee, Tesco Lentil Moussaka.
Päivällinen:
Minced Deer Meat, Linda McCartney Mushroom & Spinach Burger.
Välipalat/Muut:
Vanilla Ice Creams.
lisää...
2137 kcal
Harjoitus:
Jooga - 1 tunti, Pyöräily (Kuntopyörä) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia.
lisää...
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - besnyka
Näytä täydellinen historia