Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2020
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2020:
|
987 kcal
|
Rasva: 50,23g | Prot: 60,43g | Hh: 75,50g.
Aamiainen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком и Сахаром, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Рижский с Тмином". Lounas: Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами. Päivällinen: Heinz Терияки Соус, Магнит Курица Гриль , Салат Овощной со Сметаной. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vica_1889
|