Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2020
|
106,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2020:
|
1646 kcal
|
Rasva: 86,06g | Prot: 61,19g | Hh: 155,17g.
Aamiainen: Getrocknete Kürbiskerne, Aldi Trauben Kernlos, DM Bio Ghee, Clementinen, K-Classic Kernige Haferflocken, Banane, Brunch Blütenhonig, Kaffee. Lounas: Dönerteller. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|