Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2020
|
123 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2020:
|
1893 kcal
|
Rasva: 84,24g | Prot: 150,03g | Hh: 144,83g.
Aamiainen: Хурма, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Курильский Берег Горбуша Натуральная Консервы. Lounas: Мираторг Котлета на Косточке, Нектарины, Красные Помидоры, Дядя Ваня Закусочка Мелитопольская, Гречка Отварная. Päivällinen: Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Простоквашино Сметана 15%, Морской Сезон Масляная Холодного Копчения, Борщ с Говядиной, Аморе Горбуша Горячего Копчения. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|