|
Getting so close. :)
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2020:
|
1723 kcal
|
Rasva: 76,79g | Prot: 68,13g | Hh: 200,75g.
Lounas: Kraft Calorie Wise Sun-Dried Tomato & Oregano, Green Sweet Pepper, Maple Leaf Natural Selections Hickory Smoked Turkey , Flatout Italian Herb Flatbread , Cracker Barrel Mozza Cheddar Light, Lettuce, Cucumber (with Peel) , Grape Tomatoes. Päivällinen: Kraft 100% Parmesan Grated Cheese Light, Eat Smart Chili-Lime Crunch Salad, Onions , Mushrooms , Classico Basil Pesto, Heinz Chipotle BBQ Style Beans, Zucchini , Maple Leaf Pork Loin Centre and Rib Cutlets Breaded. Välipalat/Muut: Kit Kat Mini Kit Kat Bar, Nestle Coffee Crisp (12g), Sensible Portions Garden Veggie Chips - Sour Cream & Onion, Doritos Bold BBQ, President's Choice Peanut Butter & Chocolate Ice Cream, Nestle Chocolate Syrup. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|