Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2020
|
96,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 87,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2020:
|
838 kcal
|
Rasva: 21,30g | Prot: 15,72g | Hh: 155,18g.
Aamiainen: Erdnussbutter, Milbona Haferdrink, Paulus Heidelbeeren, Trauben, Lidl Haferflocken. Välipalat/Muut: Alesto Fine Cranberry Cashew Mix, Kaki, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|