Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2020
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2020:
|
1437 kcal
|
Rasva: 44,96g | Prot: 159,92g | Hh: 99,52g.
Aamiainen: Selz Galletas Salvado Light, Café Gold Café Primera Selección, Kiwi, Pomelo, Huevo Frito sin Grasa. Lounas: Pimientos Amarillos Dulces, Tomates, Pepino (con Cáscara), Espinacas, Agrosano Berros Hidroponicos, Carne de Pavo. Päivällinen: Pimientos Amarillos Dulces, Espinacas, Agrosano Berros Hidroponicos, Pechuga de Pollo a la Plancha. Välipalat/Muut: Mi Tierra Maravilla Tostada, Kiwi, Quaker Barra Nutmix, Soprole Yogurt Protein +. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elias araya
|