Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2020
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2020:
|
460 kcal
|
Rasva: 10,64g | Prot: 20,18g | Hh: 76,37g.
Aamiainen: Singkong Rebus, Pepaya, Pepaya Muda, Pepaya Muda. Lounas: Putih Telur Matang, Tahu Bakso, Pepaya Muda, Pepaya Muda. Päivällinen: Telur Rebus. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - een istriani
|