Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2020
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2020:
|
1519 kcal
|
Rasva: 78,36g | Prot: 44,13g | Hh: 164,01g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Варенье, Обычные Блины. Lounas: Лук, Огурец (с Кожурой), Гармония Сметана 20%, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Päivällinen: Черкашин Колбаса Таллинская, Мила Варила Черника Протёртая с Сахаром, Обычные Блины. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|