Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2020
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2020:
|
450 kcal
|
Rasva: 0,76g | Prot: 10,04g | Hh: 103,56g.
Lounas: Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak). Päivällinen: Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|