Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2020
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2020:
|
1293 kcal
|
Rasva: 60,08g | Prot: 83,86g | Hh: 98,96g.
Aamiainen: Синявинское Яйцо Куриное, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Хлеб с отрубями, Карачиха Геркулес. Lounas: Хлеб с отрубями, Federici Перья Рифленые, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Куриная Грудка на Пару. Päivällinen: Помидоры, Куриная Грудка на Пару. Välipalat/Muut: Пискаревский Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|