Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2020
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2020:
|
1323 kcal
|
Rasva: 70,07g | Prot: 64,40g | Hh: 110,59g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Приготовленная Квашеная Капуста, Винегрет без Масла, Global Village Икра Баклажанная, Оливковое Масло, Рубец, Макароны Отварные, Продукты из Старожилово Молоко 3,2%, Хлеб Черный, Сливочное Масло, Landers Сыр Легкий 30%. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aliona Lazutkina
|