Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2020
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2020:
|
1476 kcal
|
Rasva: 47,59g | Prot: 88,88g | Hh: 169,97g.
Aamiainen: Лукашинские Лимоны с Имбирём , Вареное Яйцо, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью «Камамбер», Овсяная Каша на Воде. Lounas: Лукашинские Лимоны с Сахаром , Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Кефир 2,5%. Päivällinen: Паста с Креветками. Välipalat/Muut: Хлеб Бородинский, Parmalat Молоко 1,8%, Parmalat Молоко 1,8%, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|