Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2020
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2020:
|
1045 kcal
|
Rasva: 37,85g | Prot: 70,14g | Hh: 102,25g.
Aamiainen: Ашан Сыр Российский 50%. Lounas: Ржаной Хлеб, Стародворье Колбаса Варёно-Копчёная Рубленая. Päivällinen: Данон Творожный с Персиком и Абрикосом, Ржаной Хлеб. Välipalat/Muut: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Окей Банан, Пятерочка Яблоко Красное , Куриное Филе Вареное, Квашеная Капуста. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|