Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2020
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2020:
|
1688 kcal
|
Rasva: 50,90g | Prot: 148,20g | Hh: 153,55g.
Aamiainen: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Травяной Концентрат. Lounas: Перловка, Мираторг Котлеты Домашние из Говядины и Свинины Жареные. Päivällinen: Овощное Рагу с Курицей, Сырники Домашние, Кальмар Отварной. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|