Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2020
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2020:
|
1632 kcal
|
Rasva: 68,51g | Prot: 86,97g | Hh: 174,30g.
Aamiainen: Чай с Молоком, Сырники обезж, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Муля Красотуля" Шоколадное. Lounas: Слойка с Яблоком, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Рис Вареный. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|