|
Стабильно. 2-2,3 ккл - это то, что просто позволяет вес не набирать )
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2020:
|
1769 kcal
|
Rasva: 98,18g | Prot: 104,08g | Hh: 124,08g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Пирожное Птичка Cream Royal, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Яичница. Lounas: Майонез, Перекресток Багет Пшеничный, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Бахетле Отбивные из Куриных Окорочков, Борщ. Välipalat/Muut: Ролл Калифорния, Захер, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная . lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|